Сытный и полезный перекус за несколько минут: будете делать только так

17.02.2023 10:58

В течение дня должно быть минимум два перекуса, чтобы чувствовать себя энергично.

Многие пропускают перекусы, рассчитывая только на 2-3 приема пищи, потому что не хотят тратить время.

Для этого существуют быстрые рецепты, которые можно смело сделать за несколько минут.

Предлагаем приготовить тост с ветчиной и вялеными томатами. Заранее достаньте ингредиенты: несколько тостов любого хлеба, сливочный сыр, ветчину, нарезанную тонкими ломтиками, и вяленые томаты.

Вяленые томаты являются визитной карточкой солнечной Италии и добавят пикантности любому блюду.

тостер
Фото: ТУТ НЬЮС

Пошаговый рецепт

Шаг 1. Для начала подсушите хлеб, можно ржаной, в тостере или на сковородке без масла.

Шаг 2. Щедро намажьте на хлеб сливочный сыр.

Шаг 3. Аккуратно уложите ветчину на хлеб.

Шаг 4. Порежьте на несколько частей вяленые томаты и добавьте к тосту.

Шаг 5. Сверху можно чуть-чуть сбрызнуть оливковым маслом и добавить несколько веточек руколы.

Приятного аппетита!

Анастасия Ларионова Автор: Анастасия Ларионова Редактор интернет-ресурса


Все новости