Томатный сок широко известен в качестве питательного напитка.
Сок полезен для здоровья и является отличным заменителем сладких напитков.
Однако его употребление может быть связано с определенными побочными эффектами.
Как правильно употреблять томатный сок
Ученые выяснили, что включение томатного сок в рацион позволит избежать некоторых заболеваний.
Причины не пить томатный сок ежедневно
Напиток при ежедневном использовании может оказывать слабительное действие, сообщает MedicineNet.
Томатный сок имеет сильную кислотность. Большое его количество спровоцирует желудочно-кишечные расстройства.
Кроме этого, томатный сок не рекомендуется употреблять во время диеты.
Избегать употребления томатного сока натощак рекомендуется людям с синдром раздраженного кишечника.
Среди возможных побочных эффектов:
- тошнота, аллергические реакции (сыпь, дисфункция печени).
Как часто употреблять томатный сок
Рекомендуется употреблять напиток через день, чтобы помочь организму усваивать питательные вещества.
Автор: Елена Гутыро
