Специалисты утверждают, что депрессивное состояние может быть напрямую связано с употреблением сахара.
Об этом заявил врач-диетолог Михаил Гинзбург. Подробности указывает издательство «Вечерняя Москва».
По словам Гинзбурга, причиной депрессивных расстройств является нейровоспаление, которое граничит с тревожностью. Отмечается, что такое воспаление может быть вызвано некоторыми продуктами питания.
Специалист обратил внимание, что нейровоспаление способно возникнуть от употребления сахара, а также сахаросодержащих продуктов. Повлиять на это также может еда, у которой высокий гликемический индекс.
Среди подобных продуктов питания хлеб, рис и картошка. Поэтому Гинзбург также рекомендовал с настороженностью относиться к трансжирам, потому что они делают выше вероятность нарушения работы сосудов в головном мозге.
Именно это может вызвать некоторые депрессивные расстройства.
