Не поверите, но есть продукты, которые могут изменить внешность.
1. Вино
Одной из характеристик людей, которые пьют слишком много вина, является то, что у них появляется много видимых морщин, а также дефекты на переносице. У них также появляются мелкие морщинки под глазами и опухшие веки.
Кожа может стать обезвоженной и красной. Также расширяются поры лица.
Все потому, что вино содержит большое количество сахара, а также пестицидов и сульфитов. Вот почему алкогольные напитки вызывают обезвоживание.
В целом организм теряет воду. Кроме того, это вызывает переутомление печени и означает, что на следующий день будут проблемы с желудком. Все это делает кожу морщинистой, дряблой.
Кроме того, чрезмерное употребление алкоголя в течение длительного времени может в конечном итоге изменить функцию кишечных бактерий и вызвать множество заболеваний.
Чтобы решить эту проблему, необходимо прекратить употребление любого вида алкоголя как минимум на 3 недели. Таким образом, можно восстановить кожу и внешний вид.
2. Молоко
Подобные характеристики наблюдаются у людей, употребляющих чрезмерное количество молочных продуктов. В этом случае для лица характерны темные круги под глазами и опухшие веки.
Это также вызывает появление черных точек и пятен в таких областях, как подбородок.
Молоко также может серьезно повлиять на цвет лица, даже если переносите лактозу. Это связано с тем, что с возрастом мы теряем большое количество ферментов, которые помогают нам хорошо переваривать лактозу.
Хотя это не аллергия, но вызывает некоторые изменения на теле и лице. Итак, если видите, что лицо опухшее, а кожа бледная, постарайтесь не употреблять молочные продукты в течение нескольких недель.
Таким образом, сможете узнать, исчезнут ли эти симптомы. Если да, будете знать, что это связано с чрезмерным употреблением молочных продуктов.
3. Сахар сильно влияет на внешность
Для него характерны глубокие морщины на верхней части лица, темные круги под глазами, тонкая бледная кожа и краснота.
Сахар, помимо того, что является ингредиентом, который следует употреблять в умеренных количествах, поскольку он может привести к увеличению веса, также влияет на состояние кожи.
Сахар влияет на процесс, в котором избыточные молекулы глюкозы прикрепляются к коллагену, повреждая кожу, делая ее менее эластичной.
Все это ускоряет старение кожи, способствует образованию морщин и изменяет пигментацию кожи.
Если ищете идеальную кожу, первое, что нужно сделать, - это минимизировать употребление сахара.
4. Глютен
Переизбыток глютенсодержащих продуктов вреден не только для страдающих глютеновой болезнью.
Лицо человека, который ест слишком много глютена, характеризуется черными точками на лбу, щеках и подбородке, красными щеками и опухшим лицом. Другими словами, глютен может изменить внешний вид.
Если заметили эти признаки, знайте, что они могут быть признаком того, что организм не может усваивать глютен.
Глютен - это тип белка, который содержится в таких продуктах, как:
• Пшеницы
• Рожь
• Овес
• Ячмень
Также содержится в таких напитках, как:
• Пиво
• Виски
• Водка
Если подозреваете, что есть непереносимость глютена, можете попробовать убрать эти продукты из своего рациона на 2-3 недели.
Исключите все продукты, которые могут содержать глютен, и следите за изменениями на коже.
Чтобы поддерживать внешность и вес, лучше всего исключить простые углеводы, такие продукты, как макароны из белой муки.
Автор: Светлана Титова
