Такой напиток способен зарядить энергией на весь день и насытить организм полезными веществами.
Сочетание шпината, киви и банана имеет освежающий приятный вкус.
Ингредиенты
Для приготовления полезного напитка понадобятся следующие ингредиенты:
- шпинат – одна горсть,
- спелый банан – 1 шт,
- киви – 1 шт,
- замоченная овсянка - 2 столовые ложки,
- имбирь – 1 см,
- яблочный сок – 1 стакан.
Способ приготовления
После того, как вы подготовили все ингредиенты, можно смело приступать к приготовлению полезного напитка:
1. Вымойте фрукты и шпинат.
2. С банана и киви снимите кожуру.
3. Фрукты нарежьте кусочками небольшого размера.
4. Все ингредиенты положите в блендер и хорошенько взбейте до однородного состояния.
Теперь можно насладиться вкусом полезного и освежающего смузи.
Приятного наслаждения!
Автор: Екатерина Стрельцова
