Данное блюдо является бюджетным, вкусным и полезным.
Он поддержит ваш иммунитет в зимнее время, зарядит организм порцией витаминов.
Ингредиенты
Для приготовления салата на 1 порцию потребуется следующее:
- 100 г свеклы,
- 100 г моркови,
- 100 г яблок,
- чеснок по вкусу,
- йогурт для заправки.
Способ приготовления
И так, приступим к приготовлению:
1. Подготовьте все ингредиенты.
2. Почистите свеклу и морковь.
3. Из яблока удалите семечки.
4. Натрите овощи и яблоко на терке. Можно воспользоваться обычным ножом.
5. Свеклу, морковь и яблоко отправьте в миску. Туда же добавьте выдавленный чеснок, специи, соль по вкусу.
6. Салат заправьте йогуртом. Вместо него можно использовать сметану.
7. Хорошенько перемешайте.
8. Теперь можно насладиться вкусом витаминного салатика.
Приятного аппетита!
