Данное блюдо является бюджетным, вкусным и полезным.
Он поддержит ваш иммунитет в зимнее время, зарядит организм порцией витаминов.
Ингредиенты
Для приготовления салата на 1 порцию потребуется следующее:
- 100 г свеклы,
- 100 г моркови,
- 100 г яблок,
- чеснок по вкусу,
- йогурт для заправки.
Способ приготовления
И так, приступим к приготовлению:
1. Подготовьте все ингредиенты.
2. Почистите свеклу и морковь.
3. Из яблока удалите семечки.
4. Натрите овощи и яблоко на терке. Можно воспользоваться обычным ножом.
5. Свеклу, морковь и яблоко отправьте в миску. Туда же добавьте выдавленный чеснок, специи, соль по вкусу.
6. Салат заправьте йогуртом. Вместо него можно использовать сметану.
7. Хорошенько перемешайте.
8. Теперь можно насладиться вкусом витаминного салатика.
Приятного аппетита!
Автор: Екатерина Стрельцова
