Диетолог назвала универсальный способ, который не позволит набрать лишний вес, употребляя большое количество летних продуктов.
Речь идет о большом разнообразии сезонных фруктов, которые якобы могут привести к нежелательному добору калорий.
Однако, существует пару простых правил, которые обозначают диетологи. Дело в том, что если есть фрукты большими порциями, то лишь в таком случае может произойти увеличение жировых отложений.
Имеются ввиду даже самые низкокалорийные фрукты.
Известно, что превышение разовых норм может стать причиной плохого влияния на организм и здоровье человека в целом.
Дело в том, что излишняя фруктоза может начать откладываться в некоторых внутренних органах, а в результате стать причиной нежелательных жировых отложений.
Также переедание фруктами может стать причиной нарушения работы желудочно-кишечного тракта, в результате чего появиться вздутие и повышенное газообразование.
