Эксперты настоятельно рекомендуют исключить из своего рациона некоторые продукты питания, для того чтобы сохранить молодость.
В первую очередь данная рекомендация касается людей старше 45 лет, а советы данные экспертами очень необычные и касаются привычных продуктов питания.
Как это не странно звучит, но специалисты советуют отказаться от употребления творога.
Считается, что он в обилии содержит аминокислоту метиламин, которая также содержится в животных белках и рыбе.
Злоупотребление такими продуктами в диете приводит к чрезмерному количество метиламина в организме, что может спровоцировать раковые процессы.
Именно по этой причине у лиц старше 45 лет количество метиламина должно быть минимальным.
Но в то же время, аминокислоту не стоит исключать полностью, а чтобы не отказываться от творога совсем, можно употреблять в пищу козий творог, который отличается от продукта, приготовленного из коровьего молока.
Также, для сохранения молодости рекомендуется сократить употребление красного мяса.
Фото: Pixabay
