Уже давно не секрет, что гиалуроновая кислота в коже "притягивает" воду, а потому ее достаточное количество всегда позволит выглядеть свежо и сияюще.
Но для дополнительного увлажнения совсем необязательно бежать к косметологу на инъекции и отдавать по ползарплаты.
Вы можете обеспечить свою кожу гиалуроновой кислотой прямо у себя дома, всего лишь добавив в рацион 3 продукта.
Специальный бульон
Его основой должно быть не только мясо, но еще кости и хрящи. Также можно добавить и шкурку. На приготовление блюда понадобиться 4 часа.
В таком бульоне будет не только гиалуроновая кислота, но и колаген, который отвечает за упругость кожи.
Из-за схожих ингредиентов сюда же можно отнести и холодец.
Бананы
Помимо того, что этот фрукт содержит колоссальное количество витаминов, он еще выступает и источником гиалуроновой кислоты.
Красное вино из винограда
Здесь речь идет именно о натуральном продукте, который сделан из винограда. При этом перерабатываться должна и кожура ягод вместе с косточками и мякотью.
Употребление обычного магазинного алкоголя приведет к обратному эффекту. поскольку некачественные спиртные напитки выводят из организма экстремально большое количество жидкости.
