Некоторые продукты не настолько хорошие, чтобы диетологи могли посоветовать вам их есть.
Врачи сами отказываются от ряда продуктов, считая, что они могут навредить здоровью.
Список продуктов, которые избегают диетологи, представил журнал Marie claire.
Соусы и кетчупы
Магазинные соусы содержат подсластители, сахар и натрий. Вредные добавки точно не приват здоровья.
Диетологи советуют заменить их оливковым маслом.
Сырые раба и мясо
В сырых продуктах животного происхождения содержатся патогенные микроорганизмы.
Употребление таких продуктов может обернуться проблемами для здоровья.
Переработанные мясные продукты
Содержание соли в таких продуктах зашкаливает.
В переработанных колбасах, сосисках, полуфабрикатах присутствуют неполезные добавки.
Замороженные блюда
Врачи советуют с осторожностью употреблять в пищу готовые продукты, которые требуют только разморозки.
В них содержится большое количество соли и сахара, специй и консервантов.
Леденцы
Цветные леденцы содержат огромное количество пищевых красителей и сахара, которые нанесут вред не только зубам, но и всему организму.
