Диетолог Альбина Комиссарова рассказала о неожиданных причинах набора лишнего веса.
Соответствующее сообщение было размещено в ее телеграмм-канале.
Так, она отметила, что есть очевидные причины ожирения.
Среди таковых специалист назвала низкий уровень физической активности.
Также на это влияет и переработанная пища с немалым количеством соли, жиров и сахара.
Помимо этого, эксперт обратила внимание на то, что у людей нет времени на культуру еды. На распространенность ожирения влияет и развитие фастфуда.
Однако в этом случае, как указала врач, есть и неочевидные причины.
Она подчеркнула, что так называемая ЗОЖ-индустрия развивается достаточно активно.
Это в свою очередь подталкивает людей к различным ограничениям и диетам. Но это в результате может, наоборот, вести к набору веса.
Также она обратила внимание на то, что некоторые продукты для правильного питания являются не столь полезными.
К примеру, люди предпочитают съесть батончик, в котором содержится кокосовый сахар, вместо того, чтобы съесть рагу из овощей и устроить пешую прогулку.
Помимо этого, она рассказала о «странных» методах ЗОЖ, которые приносят быстрый результат.
Но вес в данном случае быстро возвращается. Среди таковых специалист назвала различные чистки, кето и интервальное голодание.
