Томатный сок, как известно, содержит много полезных для организма питательных веществ.
Его начали производить только в 20 веке во Франции, где выжатый томатный сок в сочетании с сахаром стал кулинарным хитом.
Полезные вещества
Томатный сок является источником ликопина, вещества, известного своими противораковыми свойствами. Данный элемент уменьшает кровяное давление в организме и стимулирует кровообращение.
Выпивать томатный сок лучше всего после обеда, так как ликопин расщепляется в жирах. Напиток выступает помощником в борьбе с сердечно-сосудистыми заболеваниями: он подавляет свертываемость тромбоцитов.
Польза сока
Томатный сок - источник ценного калия, который является важным ингредиентом для правильного функционирования организма.
Это соединение предотвращает отеки, гипертонию и сердечную аритмию. Эти недуги могут быть признаком дефицита калия. Судороги ног также могут указывать на недостаток элемента.
В основном калий теряется при физических нагрузках и в жаркую погоду, потому что выводится через пот. В стакане томатного сока содержится около 500 миллиграммов калия.
Томатный сок богат витамином С, который поддерживает иммунитет и предотвращает сердечные заболевания.
Интересно, что ученые также обнаружили полезные свойства томатного сока при лечении алкогольного отравления. Томатный сок при похмелье может помочь быстрее справиться с неприятными симптомами.
Продукт улучшает перистальтику кишечника и функцию печени. Это помогает при запорах и других заболеваниях ЖКТ.
Сок помидоров для похудения
Томатный сок в рационе - очень ценное дополнение, поскольку содержит антиоксиданты, очищающие организм от токсинов и ускоряющие обмен веществ. Благодаря ускоренному метаболизму быстрее сжигаются жиры и ненужные килограммы.
Помидоры богаты клетчаткой, которая выводит из кишечника остатки пищи и улучшает перистальтику, что помогает организму лучше перерабатывать пищу для получения энергии и питательных веществ.
Томатный сок - косметические свойства
Употребляя сок каждое утро на завтрак, можно получить здоровый цвет лица и очистить кожные покровы. За это ответственны ликопин и содержащиеся в нем антиоксиданты.
Антиоксиданты, как известно, антивозрастные, потому что они борются со свободными радикалами, ответственными за старение клеток и появление морщин.
Томатный сок поможет сохранить кожу гладкой, молодой без каких-либо признаков старения или недостатков.
Ранее ученые выяснили, как кофе улучшает мышление и память.
Автор: Валерия Кистерная
