Врач рассказала о риске заболеть в жару из-за потери витаминов
Уход зимы ассоциируется у многих людей с исчезновением простудных заболеваний. Однако на деле это не совсем так.
В жару человек также рискует подхватить простудное заболевание.
В жаркие солнечные периоды человек может заболеть простудой из-за ухудшения иммунитета, вызванного потерей минералов и витаминов в процессе потоотделения. Подробности сообщает Агентство «Москва» со ссылкой на диетолога Маргариту Королеву.
Отмечается, что в многолюдных местах инфекционные заболевания способны быстро распространяться. Именно поэтому важно проявлять аккуратность и заботу о здоровье.
По словам Королевой, для поддержания здоровья можно пить витамины, однако выбирать их лучше с учетом рекомендации врача.
Она отметила, что для укрепления иммунитета также можно прибегать к домашним напиткам, например, к имбирным или мятным лимонадам. Такие напитки утоляют жажду и насыщают организм витаминами, антиоксидантами.
Ранее мы рассказывали о распространении «клещей-монстров» в Европе.
