Врач рассказал, как не свалиться с головной болью во время магнитных бурь
Магнитные бури будут оказывать свое пагубное влияние практически до конца июня.
В этот период особенно важно должным образом заботиться о себе, в противном случае головные боли станут вашим постоянным спутником.
Как защититься от влияния магнитных бурь?
На данный вопрос ответил врач-терапевт Андрей Кондрахин в беседе с информационным порталом «Городовой».
Помните об этой методике
Как сообщает специалист, несмотря на то, что недомогание вполне может свалить вас в постель, залеживаться все же не стоит.
Отсутствие физической активности только усугубит ситуацию и вместо долгожданного облегчения ухудшит ваше состояние.
Андрей Кондрахин информирует: «Старайтесь меньше работать и больше отдыхать. Кроме того, очень важно придерживаться правильного питания».
Под правильным питанием специалист подразумевает употребление пищи с низким содержанием соли и сахара.
Врач-терапевт также обращает внимание: «В период магнитных бурь очень важно ложиться спать пораньше, чтобы сон был глубоким и качественным».
