Врач рассказал, как избежать плохого самочувствия во время магнитной бури
Метеозависимым людям в период геомагнитных штормов стоит изменить свой график.
Кроме этого, в таком случае им нужно пересмотреть и свой рацион.
Об этом, как передает МИА «Россия сегодня», рассказал врач Андрей Тяжельников.
Эксперт напомнил о том, что надвигающаяся магнитная буря, согласно прогнозам, может быть продолжительной.
Поэтому метеозависимым в этот период стоит скорректировать свой график.
Так, по словам специалиста, желательно отказаться от занятий, которые требуют концентрации внимания.
Кроме этого, смягчить влияние геомагнитного шторма поможет и правильное питание.
В данной ситуации рекомендуется ограничить мучные и жареные продукты, отдавая предпочтение легкой и полезной пище.
Врач отметил, что необходимо пить нужное количество воды.
Кофе стоит заменить на иные напитки, в том числе чаи из трав. Также нужно избегать стресса.
В данный период нужно быть предельно внимательными за рулем или по возможности и вовсе отказаться от вождения.
Людям с повышенным давлением не лишним будет пересмотреть рацион, уменьшив в нем количество соли.
