Врач объяснил, как пережить магнитные бури
Магнитные бури – явление, которое связано с изменением геомагнитного поля.
Нередко оно влечет за собой ухудшение самочувствия у метеозависимых людей.
В период колебания погодных условий метеозависимым людям необходимо принять меры для профилактики ухудшения самочувствия. Подробности сообщает РИА Новости со ссылкой на семейного врача Сергея Чудакова.
Отмечается, что граждане, имеющие чувствительность к изменениям геомагнитного поля, начинают реагировать на это за сутки и более дней.
По словам Чудакова, метеозависимые люди нередко страдают от болей в суставах, повышенного давления.
Он отметил, что для улучшения самочувствия важно прибегать к профилактике. Например, можно уменьшить физическую активность, остаться дома, взяв выходной на работе.
Кроме того, важно отказаться от тяжелого труда и отдать предпочтение прогулкам на природе.
По словам эксперта, при наличии средней зависимости можно заниматься привычными делами, но уделять больше внимания режиму дня. Например, стоит отдать предпочтение легким продуктам, нормализовать сон.
Он добавил, что при наличии у человека гипертонии важно принимать седативные препараты под наблюдением врача.
Ранее мы рассказывали о продуктах, которые могут помочь при запоре.
