Водная диета: какие 4 последствия повлечет ее соблюдение в течение недели

Вода необходимо организму человека, без нее он просто не сможет выполнять многие функции. Если ее пить и при этом не забывать питаться, то это только на пользу пойдет, поможет ускорить обмен веществ, улучшить самочувствие и дать еще массу результатов, которые будут положительными.

Также кратковременный отказ от пищи, употребление только воды на протяжении, например, 2 дней, подарит лишь очищение организма, сброс веса, уменьшение воспаления.

А вот соблюдение питьевой диеты на протяжении недели уже не будет сулить ничего оптимистичного. Такая практика повлечет негативные последствия, выделить из которых основные вполне можно.

Похудение и проблемы с обменом веществ

Голодание и употребление воды на протяжении 7 дней поможет сбросить до 10 килограммов. Но следует помнить, что разлагаться при этом будут мышцы, а не только жир. Кальций из костей тоже будет выводиться, что сделает их более хрупкими.

Обменные процессы в условиях, когда пища не поступает, замедляются. В результате тогда, когда человек вновь начинает есть, он быстро набирает то, что сбросил.

Ацидоз

Его также называют закислением организма. Проявляется это состояние тем, что нарушается кислотно-щелочной баланс, в крови за счет этого начинают скапливаться ионы водорода.

Постепенно в теле появляются кислоты, скапливаются, за счет чего возникают слабость, утомляемость, тошнота, головокружения.

Сердечно-сосудистые нарушения

Если на протяжении недели питание не будет поступать, то сердечная мышца не будет нормально насыщаться кислородом. Это приведет к тому, что артериальное давление начнет скакать, не будет стабильным.

А это состояние чревато нарушениями ритма сердца, инфарктом. Если более недели голодать, то можно добиться развития сердечной недостаточности.

Эндокринные нарушения

Щитовидная железа не сможет правильно работать при длительном голодании. По этой причине в условиях, когда пища не поступает, будут наблюдаться боли в мышцах, слабость, выпадение волос.

Проблемы с терморегуляцией, в концентрацией внимания, с памятью тоже не заставят себя ждать.

Сброс веса точно не стоит всего перечисленного. Поэтому лучше отказаться от идеи добиваться его недельным голоданием.

• Новости по теме:
• последствия
• здоровье
• вода
• диета
• 12 Сентября 2022

---