"Вкусное лакомство - гречишный мед": в чем его польза и вред для организма

Не все люди переносят обычный мед, поэтому многие используют вместо него гречишный.

О том, какую пользу и вред можно получить от гречишного меда, вы узнаете из статьи.

Польза 

В гречишном меде содержится огромное количество антиоксидантов. Они выступают в качестве защитников организма от радикалов.

Кроме этого, данный продукт борется с воспалительными заболеваниями и ускоряет выздоровление.

Гречишный мед полезен людям, имеющим проблемы с горлом. Он также хорошо устраняет кашель.

Вред 

Из-за большого содержания сахара гречишный мед не рекомендован людям с сахарным диабетом.

Данный продукт не подходит людям с индивидуальной непереносимостью.

При отсутствии противопоказаний этот мед принесет человеку огромную пользу. 

Здоровым людям рекомендуется употреблять в день не более 1-2 ч. л. меда.

Теперь вы знаете, в чем вред и польза гречишного меда.

• Новости по теме:
• мёд
• польза
• вред
• 13 Октября 2023

---