В чем вред и польза томатной пасты для здоровья: об этом знают не все

Томатная паста используется многими людьми, поскольку она дополняет вкус разных блюд.

Не все знают, в чем ее польза и вред для здоровья. Разберемся в этом более подробно.

Польза

Томатная паста содержит кладезь витаминов и полезных веществ.

Благодаря витамину С иммунитет становится крепче. Кроме того, он хорошо справляется с простудными заболеваниями.

В пасте имеется бета-каротин. В сочетании с аскорбиновой кислотой он снижает уровень стресса.

Еще одним важным элементом, содержащимся в томатной пасте, является тиамин. Он благотворно сказывается на метаболизме, работе пищеварительной и сердечно-сосудистой систем.

Благодаря ликопинам паста является профилактикой возникновения рака.

Вред 

Из-за содержания в пасте различных добавок, загустителей, консервантов она может нанести вред организму.

Томатная паста не рекомендована людям с язвой, гастритом, желчнокаменной болезнью.

Кроме того, данный продукт может навредить, если у человека имеется подагра, камни в почках и индивидуальная непереносимость.

Теперь вы знаете, в чем вред и польза томатной пасты для организма.

• Новости по теме:
• вред
• польза
• томаты
• паста
• 11 Ноября 2023

---