Ученые назвали 5 главных признаков долгожителей
Ученые назвали ключевые факторы, которые объединяют всех долгожителей разных стран, наций, культур.
Оказывается, все эти признаки играют главную роль на протяжении жизни и, как оказалось, далеко не в каждом случае определяющим фактором является сбалансированный рацион питания.
Итак, всех долгожителей, то есть тех кто сохранил физическое здоровье и перешагнул 100-летний юбилей, объединяет худоба или стройность.
Эти люди никогда не имели лишнего веса, да и ели при этом крайне мало.
Среди них встречаются люди, прожившие жизнь в крайне бедных условиях, и питающиеся скудной однообразной пищей.
При этом они сохранили свою активность, много двигались в течение всей жизни и были заняты физическим трудом, чаще в земледелии и животноводстве.
Не менее важно – они были счастливы в браке, при этом больше встречается долгожителей женщин, чем мужчин.
Также это оптимисты и позитивно смотрящие на жизнь люди, сохраняющие почет и уважение в глазах младшего поколения.
Фото: Pixabay
