Топ-5 продуктов от головокружения, о которых не догадываются
Головокружение серьезно сказывается на качестве жизни и мешает нормальной деятельности.
Однако если оно не вызвано серьезными недугами, то волноваться не стоит. Медики выделили топ-5 продуктов, которые помогут снизить симптомы головокружения.
Имбирь улучшает кровообращение в мозге, придает сил и отлично борется с мигренью и морской болезнью, которые обычно вызывают головокружение. Для этого достаточно попить имбирного чая или пожевать небольшой кусок имбиря.
Кардамон обладает множеством целебных свойств, среди которых облегчение симптомов головокружения. Следует согреть 2 чайные ложки масла кунжута, добавить половину чайной ложки кардамона и столько же корицы. Затем нужно легкими движения помассировать голову, предварительно нанеся на руки данную смесь, после чего оставить на несколько часов. Процедуру необходимо выполнять 1-1,5 месяца 2-3 раза в неделю.
Для мелиссы лимонной характерны противовирусные и противовоспалительные свойства. Она применяется при мигрени, депрессии, головокружении, гипертонии, напряжении и бессоннице. Сушеную мелиссу насыпают в стакан в объеме 1 чайной ложки, после чего кипятят 10-15 минут. Полученный отвар пьют ежедневно в течение 2-3 недель.
Семена кориандра представляют собой известное аюрведическое средство, спасающее от головокружений.
Для борьбы с недугом замачивают 1 чайную ложку семян в 1 стакане воды и оставляют на ночь. С утра раствор процеживают и выпивают. Курс должен длиться несколько дней.
Пряный запах базилика воздействует на организм как ароматерапевтическое средство. Отвар из 3-4 листков базилика в чашке молока избавит от головокружения. Напиток рекомендуется потреблять перед сном в течение нескольких недель.
Фото: Pixabay
