Специалисты назвали 6 способов, чтобы сохранить зубы белыми

Отбеливание зубов у врача-стоматолога – процедура не самая приятная, да и цена на нее откровенно немаленькая.

Для любителей экономии без ущерба для здоровья – ТОП-6 средств, сохраняющих эмаль в идеальном состоянии без абразивной чистки и химического агрессивного отбеливания.

Ягоды и фрукты

Установлено, что во многих продуктах питания содержится яблочная кислота. Ею особенно богаты (как следует из названия) яблоки, не меньше концентрация вещества в спелой клубнике. Ингредиент – сильный природный отбеливатель, влияющий на зубную эмаль. Он безопасен, не разрушает естественную защиту зубов.

Врачи сравнивают фрукты и ягоды с мягкими скрабами. Эффект обусловлен клетчаткой в их составе. Продукты питания укрепляют зубы за счет железа и ретинола. Словом, польза всесторонняя.

Крышки и соломинки

Кола, кофе, чай – напитки, без которых многие не мыслят своей жизни. Они вкусны, бодрят, помогают хорошо начать день и провести его продуктивно. Но вот незадача – они затемняют зубную эмаль. Восстановить природный цвет при постоянном употреблении такого питья – крайне сложная задача. Чтобы минимизировать вред для оттенка эмали, врачи советуют пить через крышку с отверстием или соломинку.

Молоко во имя красоты

Ученые установили, что молочное, кисломолочное – источник кальция, фосфора и минералов, необходимых для нормального функционирования эмали. Постепенно защитный слой изнашивается, но минеральные компоненты продуктов питания восстанавливают его, насыщая ткани необходимыми молекулами.

Доказано, что регулярное включение в рацион сыра не только сохраняет естественную белизну, но и защищает эмаль от разрушения, предупреждает болезни полости рта.

Ананасы

Удивительное «сосновое яблоко» радует не только вкусом и солнечным цветом, но и полезными для здоровья качествами. За счет сильных кислот в составе продукт – мощный естественный пятновыводитель. Поскольку ингредиенты пищи химически активны, после употребления ананаса в пищу необходимо тщательно прополоскать рот.

Имбирь

Имбирные корневища содержат противовоспалительные вещества; рекомендованы для повышения иммунитета, облегчения течения воспалительных, инфекционных болезней. Стоматологи считают, что продукт полезен для здоровья зубов, слизистых.

Чтобы вернуть эмали белизну, необходимо регулярно пить имбирный чай, добавлять свежую пряность в блюда. Продукт полезен для костной ткани, купирует воспаление и предупреждает пародонтоз.

Лук и чеснок

Свежие луковичные – отличный способ вернуть зубам белизну, снизить риск кариеса, облегчить текущий воспалительный процесс. Фитонциды, содержащиеся в корнеплодах, борются с микроорганизмами, разрушающими эмаль, влияющими на ее оттенок. Особенно полезны чесночные тиосульфонаты.

Фото: Pixabay

• Новости по теме:
• зубы
• здоровье
• внешность
• советы
• 20 Августа 2020

---