Растворимый, капсульный или молотый: какой кофе полезнее для здоровья
Многие люди из-за обилия видов кофе задаются вопросом, какому же напитку отдать предпочтение.
Разбираемся, чем отличаются натуральный, растворимый и капсульный виды кофе.
Какой кофе самый полезный
Свежемолотый кофе, который необходимо сварить по всем правилам в кофемашине или турке, считается наиболее полезным. Он содержит в себе от 70 до 140 миллиграммов кофеина, обладающего болеутоляющим и стимулирующим эффектом.
Однако важно помнить, что переизбыток напитка повышает аппетит. Кроме того, его нельзя употреблять на голодный желудок.
Что касается растворимого кофе, то содержание полезных веществ в нем значительно меньше. Кроме того, для его изготовления чаще всего используются кофейные зерна низкого качества.
Капсульный кофе обладает одним существенным недостатком перед всеми остальными видами кофе. При вакуумной упаковке используется канцерогенное вещество фуран, имеющее свойство накапливаться в почках и печени.
Ранее сообщалось, с чем категорически нельзя пить кофе.
