Проверьте свой рацион: 5 привычных продуктов, которые провоцируют кожные проблемы – могут вызвать высыпания
Не секрет, что питание влияет не только на здоровье в целом, но и на состояние кожи.
При этом есть некоторые продукты, способные провоцировать различные кожные проблемы.
Подробнее об этом рассказывает «Доктор Питер», ссылаясь на экспертов.
Специалисты советуют быть осторожнее с молочными продуктами.
Они весьма полезны, но употреблять их все же стоит в меру. В противном случае чрезмерное их употребление может быть чревато появлением акне.
На состояние кожи влияет также и фастфуд. В составе таких продуктов содержится немало трансжиров.
А они при частом употреблении могут привести к определенным гормональным нарушениям.
По итогу это отразится на здоровье кожи, вызвав ряд проблем.
Это же касается сладких газированных напитков, ведь они могут провоцировать высыпания на коже.
В умеренных количествах стоит употреблять и кофе. Кофеин приводит к выбросу в кровь кортизола.
Высокий уровень этого гормона чреват высыпаниями.
Также кофе может привести к увеличению выработки инсулина, а это оказывает влияние на жирность кожи.
Сыпь и кожные проблемы могут появиться, если увлекаться молочным шоколадом, а также выпечкой.
Помимо этого, высыпания могут провоцировать и растительные масла, если использовать их слишком часто и в большом количестве.
Ранее врач рассказала, какие зубные щетки нельзя покупать.
