Продукты, повышающие давление: что не стоит есть и пить сердечникам

Многие люди не понаслышке знают, как опасно повышенное давление.

Есть ряд продуктов, которые сердечникам и вовсе противопоказаны из-за того, что они могут повысить его еще сильнее.

Кофеин

Чашка кофе — верный способ заставить резко подскочить давление. То же самое касается энергетических напитков и чая.

Алкоголь

Алкогольные напитки вредны всем без исключения, однако сердечникам они вовсе противопоказаны. 

Небольшие дозы способны немного понизить давление, однако чрезмерные возлияния негативно сказываются на сердечно-сосудистой системе.

Соль и продукты с ее содержанием

Вяленое мясо, крекеры, чипсы, а также соль в чистом виде заставляют воду задерживаться в организме. А это в свою очередь создает дополнительную нагрузку на сердце и сосуды.

Жирные молочные продукты

Жирное молоко и сливки — то, за что ваш организм вам спасибо не скажет. Лучше употреблять обезжиренные молочные продукты.

Газированные напитки

Частое употребление калорийных и сладких напитков приводит к увеличению массы тела. А люди с ожирением сильнее подвержены риску развития гипертонии.

• Новости по теме:
• питание
• еда
• гипертония
• давление
• 22 Октября 2023

---