Продлевает жизнь: Назван самый полезный продукт питания

12.11.2020 21:28

Если те люди, которые хотят жить вечно, а есть те, кто просто хочет пожить немного дольше.

Некоторые верят в чудо-крема и косметологию, однако есть люди, которые стараются придерживаться здоровому образу жизни, питаясь правильно.

Специалисты кардиологической ассоциации США провели исследование и узнали, как может влиять перец чили на здоровье людей.

Об этом сообщают американские информагентства. Согласно предварительным данным, продукт может помочь в профилактике сердечно-сосудистых заболеваний и онкологии. Исследователям удалось выяснить, что люди, которые часто употребляют острый перец чили в пищу, могут жить дольше.

По словам врачей-кардиологов, этот популярный острый овощ обладает противовоспалительными, антиоксидантными, противораковыми свойствами. Более того, он действительно способен регулировать показатель глюкозы в крови человека, что не менее важно для самочувствия. Ведь именно этот показатель в дальнейшем влияет на работоспособность практически всех органов.

Для того, чтобы сделать данные выводы, исследователи проверили более 570 тысяч медицинских карт людей из Соединенных Штатов Америки, Китайской Народной Республики, Ирана, а также Италии. Так, этим людям на 23-26 процентов меньше грозил летальный исход из-за проблем с сердцем или опухолей.

В конечном итоге вероятность летального исхода была снижена на 25 процентов. По этой причине врачи и ученые рекомендуют вводить в свой рацион острый перец чили. К слову, его можно добавлять не только в различные блюда, но и даже делать настойки.

Однако специалисты все же рекомендуют употреблять его в свежем виде и не подвергать обработке.  По словам врачей, стоит обратить внимание на овощные салаты, среди ингредиентов которых присутствует перец.

Что касается молотого перца чили, который продаётся в специальных магазинах, то он, конечно, является полезным, однако не обладает таким большим количеством микроэлементов.

Врачи также рекомендуют ежегодно проходить полное обследование для того, чтобы оценить состояние своего здоровья.

Фото: Pixabay

Автор: Яна Иванова Редактор интернет-ресурса