Привычка грызть ногти: почему она появляется

Когда речь заходит о вредных привычках, практически у каждого человека возникают ассоциации с курением, с употреблением наркотиков или спиртных напитков в неограниченных количествах. 

Да, эти привычки, пристрастия не являются чем-то хорошим. Но не только они делают индивида в глазах окружающих непривлекательным.

Есть еще и другие вредные привычки, например, человек может грызть ногти. Со стороны это выглядит некрасиво. Но едва ли кто-то задумывается, что возникает эта привычка не на пустом месте. 

Индивид может грызть ногти по нескольким причинам, о которых будет рассказано далее.

Перфекционизм

Людей, которые стремятся достичь совершенства, сделать все идеально, называют перфекционистами. 

Им важно, чтобы в их работе не было недочетов. Стремление быть лучшим нередко вызывает волнение, которое приводит к возникновению навязчивых действий, например, индивид начнет грызть ногти.

Хорошие умственные способности

Человек может грызть ногти, если он что-то делает не в том темпе, в котором работают остальные. Он будет слишком сильно концентрироваться на стоящей задаче, будет отдаваться ей полностью. 

Это может или ускорить рабочий процесс, или замедлить его. В любом случае индивид не будет замечать, что он что-то теребит, рвет, что он тянет руки в рот, чтобы начать грызть ногти.

Скука

Какие-то навязчивые действия могут появляться в результате того, что человек большую часть времени бездельничает. Он начинает искать, чем себя занять, чтобы и не утруждаться, и время скоротать. 

Индивид может начать щелкать пальцами, что-то шептать себе под нос или грызть ногти. Никаких усилий эти действия не требуют.

Недовольство собой

Если человек не сумел достичь поставленной цели, то он будет разочарован в себе, будет пребывать в подавленном настроении.
 В какой-то момент он начнет искать способ облегчить свое состояние, избавиться от стыда. Вредные привычки являются отличным способом снять нервное напряжение на какое-то время, стабилизировать состояние. В итоге человек начинает грызть ногти.

Психологическая проблема

Привычка грызть ногти может возникнуть на фоне различных психических расстройств. Например, у человека может быть ОКР, невроз. Он может отвлекаться от навязчивых мыслей, от тоски с помощью каких-то монотонных действий. Грызть ногти - занятие рутинное, помогающее успокоиться.

Как видно, привычка грызть ногти может быть безобидной, а может быть признаком того, что у человека имеются серьезные проблемы с психикой. Установить точную причину сможет лишь психотерапевт, к которому индивиду стоит обратиться, если вредная привычка стала его беспокоить.

• Новости по теме:
• ногти
• привычка
• эксперты
• Нервы
• советы
• 11 Июля 2021

---