Приведут к выпадению волос: какие продукты могут навредить вашей внешности

Названы продукты, которые в некоторых случаях могут привести к проблемам со здоровьем.

Если вы хотите, чтобы волосы и ногти были в порядке, их стоит употреблять в ограниченных количествах.

Сливки и шоколад

Данные продукты и по отдельности, и тем более вместе представляют огромную опасность для ваших волос.

Шоколад может стать причиной гормонального дисбаланса, что в свою очередь приводит к повышению жирности волос.

Сливки, особенно если речь идет про продукты с трансжирами, также могут стать причиной повышенной сальности головы. 

Однако нельзя не признать, что для шелковистых и блестящих волос жиры нужны. Просто вместо перечисленных выше продуктов лучше употребить в пищу нежирные сорта сыра.

Рыба

Рыба рыбе рознь. Никто не отрицает, что она является источником высококачественного белка. 

Однако если речь идет про скумбрию и тунца, то эти рыбы имеют тенденцию накапливать ртуть, а та, в свою очередь, приводит к выпадению волос.

Чеснок

К сожалению, и этот суперфуд опасен для волос. Он является лидером по содержанию витамина А, переизбыток которого также приводит к потере волос.

Ранее мы рассказывали, почему волосы становятся сухими и ломкими. 

• Новости по теме:
• женские волосы
• ногти
• здоровье волос и ногтей
• 29 Декабря 2023

---