Содержание
Правда ли, что чтение продлевает жизнь: 4 пояснения ученых
28.02.2023 01:00
Обновлено: 06.04.2023 17:41
Чтение – увлечение, которое часто интересует детей. Они могут охотно ходить на его уроки в школе, могут посещать книжный клуб, могут дома практиковать такое занятие.
Некоторые взрослые также могут петь, но делать это крайне редко. У них не будет времени на такое хобби, о чем они всем будут напоминать. Но все же им стоит быть осторожными с отказами от него.
Есть теория, что чтение продлевает жизнь, что она повышает шансы на то, чтобы стать долгожителем. Несколько причин говорят в пользу правдивости таковой.
Нагрузка на мозг
Она подобна нагрузке, которая имеет место быть на тело во время тренировки. При чтении в мозгу идут разные процессы, образуются новые нейронные связи, поскольку поступает огромное количество незнакомой информации.
За счет этого тренируются разные когнитивные функции, которые важны, чтобы жить долго.
Повышение качества жизни
Во время чтения человек перенимает определенный опыт. Он только кажется надуманным, на мозг он действует так, словно является реальным.
Человек будет становиться уверенным в себе за счет этого, будет рассчитывать на себя, будет решать разные задачи. При этом качество его жизни будет повышаться, а он, как известно, напрямую влияет на то, как он будет чувствовать себя, как он будет жить.
Решения начинают приниматься быстро
Читая, человек тренирует скорость. Он начинает быстрее обрабатывать текст, может в какой-то момент начать читать бегло и понимать при этом все то, что написано в книге. Он обретает способность принимать информацию, быстро ее обрабатывать.
В реальной жизни это важно, потому что это позволяет быстрее принимать решения, избегать в каких-то случаях опасно, прямой угрозы.
Развивается творческое мышление
Для продления жизни оно важно. Читая, человек начинает представлять образы, начинает фантазировать.
Так он тренирует воображение, которое в повседневной жизни тоже работает. Оно позволяет поддерживать ум в тонусе, не дает мозгу стареть быстро.
За счет чтения индивид может долго оставаться сохранным, может не стареть быстро. Жизнь его наверняка станет длиннее.
