Почему стоит отказаться от кофе: об этом знают единицы

В настоящее время популярным напитком является кофе. Его разнообразие и вкус покоряет многих людей. Однако не все знают, что данный напиток может нанести организму вред. 

Почему стоит отказаться от любимого всеми напитка? Рассмотрим причины более подробно.

Бессонница

Многие люди пьют кофе не только утром и днем, но и вечером. Это может приводить к проблемам со сном.

Для предотвращения бессонницы пить кофе допустимо не позднее, чем за 6 часов до сна.

Выкидыши

Беременным женщинам лучше исключить кофе, поскольку его употребление увеличивает риски выкидышей.

Кисты

Чрезмерное употребление кофе способно повысить риск возникновения кисты молочной железы.

Обезвоживание

Большое количество кофе приводит к обезвоживанию организма. Это становится причиной сухости кожи.

Выработка гормона стресса

Чрезмерное употребление любимого напитка приводит к выработке в организме гормона стресса. У человека может обостряться тревожность и беспокойство.

Давление

Кофе способно приводить к увеличению артериального давления. Именно поэтому гипертоникам лучше отказаться от данного напитка.

Теперь вы знаете, почему стоит отказаться от кофе.

• Новости по теме:
• Кофе
• отказ
• причины
• 16 Августа 2023

---