Почему после еды может остаться чувство голода

К употреблению пищи человек приступает тогда, когда голоден. Этим действием он пытается избавить себя от неприятного чувства, которое только отвлекает от дел.

В большинстве случаев, если пищи было употреблено достаточно, голод исчезает. На смену ему приходит сытость, которая приятна. Но так происходит не всегда.

Порой чувство голода остается зверским даже после плотного приема пищи. Объяснить подобное явление можно несколькими причинами.

Расстройство пищевого поведения

Если индивид все время себя ограничивает в еде, то его метаболизм нарушится, станет слишком медленным. Сигналы о насыщении не будут поступать, он постоянно будет хотеть есть.

Эмоциональные расстройства все это будут сопровождать, а они также могут нарушать нейронные связи между приемом пищи и ощущениями в теле. В итоге голод станет вечным спутником.

Стресс

Принимать пищу человек может только тогда, когда находится в безопасности. В обратном направлении такое правило тоже работает. Индивид будет переживать и нервничать, будет есть, чтобы помочь эмоциям улечься.

Если они будут сильными, то еды потребуется очень много. Естественно, что при употреблении привычных по объему порций чувство сытости не появится.

Ожирение

Оно возникает из-за переедания чаще всего. А употребление избытка пищи приводит к тому, что стенки желудка растягиваются.

В итоге должно поступать все больше и больше продуктов за один раз, чтобы этот орган наполнился, чтобы проявилось чувство сытости. Если порции будут оставаться стандартными, то голод не будет уходить после еды.

Заболевания ЖКТ

Это не является приятным, но подобное случается не так редко. Одним из признаков язвы является сильный голод, утолить который не представляется возможным.

Этот недуг серьезный. Поэтому самолечением заниматься не стоит. Обязательно нужно обратиться к врачу.

Недостаток сна

Когда человек не спит, энергии ему перестает хватать. Ее дефицит он пытается восполнить всеми доступными способами. Еда является одним из них.

Если бессонница стала хронической, то есть индивид будет много, но насыщаться не будет, поскольку энергии ему будет требоваться все больше и больше.

Все приведенные причины следует устранить. В таком случае сытость будет приходить после каждого приема пищи.

• Новости по теме:
• еда
• голод
• причины
• здоровье
• 12 Июня 2022

---