Почему нельзя часто смотреть телевизор: не только из-за вреда глазам
Недавние исследования показали, что одной из причин ишемической болезни сердца является длительное сидение у телевизора.
Оказалось, если сократить просмотр ТВ до 1 часа в сутки, то можно избежать проблем с сердцем.
Зарубежное издание BMC Medicine опубликовало статью, в которой приводятся результаты тестов, подтверждающих данную информацию.
При этом люди, принявшие участие в исследованиях, не относились к определенной группе. Они были разного пола, возраста и так далее.
Ученые выяснили, что те, кто смотрел телевизор не более часа, страдали ишемической болезнью сердца на 16% меньше заядлых любителей такого досуга.
Те же, кто уделял этому до 3 часов в день, рисковали меньше на 6%.
И дело вовсе не в том, какие именно передачи смотрели тестируемые.
Специалисты связывают это с тем, что профилактичкой сердечно-сосудистых заболеваний является хотя бы минимальная физическая активность.
Если проводить много времени у телевизора, то постепенно увеличивается масса тела, появляются отеки и застои в конечностях.
Вредная пища, которую обычно любят употреблять за просмотром любимых фильмов, наносит вред сосудам.
Все это в совокупности негативно сказывается на работе сердца.
