Почему не стоит есть помидоры каждый день: 4 причины

Томаты – полезные овощи, которые рекомендуется употреблять всем. Они отличаются противораковым свойством, улучшают состояние кожи и глаз, замедляют процессы старения, помогают предотвратить появление лишних килограммов.

Казалось бы, что при таком раскладе много этих овощей быть не может. Но на самом деле и с ними меру следует соблюдать.

Помидоры однозначно не следует употреблять каждый день. В пользу этой точки зрения аргументов существует несколько.

Изжога

Она может дать о себе знать, если помидоров в рационе будут слишком много. Дело в том, что они являются кислыми продуктами сами по себе.

Также содержание в них клетчатки довольно высокое. За счет этого они сильно раздражают слизистую желудка и двенадцатиперстной кишки. Изжогу у здорового человека это может вызвать, но в редких случаях.

А вот у того, кто имеет проблемы с органами ЖКТ, непременно проявится названная проблема.

Желчегонное действие

Они не так плохо, но только для полностью здорового индивида. Если диагностирована желчнокаменная болезнь, то количество томатов, частоту их употребления следует сократить.

В противном случае камни могут начать двигаться по желчевыводящим путям, что в какой-то момент приведет к их закупорке.

Отеки

Они могут появиться из-за употребления большого количества помидоров. Дело в том, что в этом овоще много воды. Если ее будет избыток, то почки будут работать в усиленном режиме, не будут справляться с выведением жидкости.

Из-за этого и будут появляться отеки. Также они могут иметь место быть, если употребляются консервированные, маринованные помидоры. В таких продуктах содержится соль, которая задерживает жидкость в организме.

А это создает дополнительную нагрузку на сердце, затрудняет его работу.

Проблемы с суставами

В томатах есть соланин. Этот компонент способен провоцировать боли.

Если есть помидоров слишком много, иметь при этом проблемы с суставами, то можно резко ухудшить свое состояние. По всему телу начнутся боли, снять которые будет трудно.

Не нужно отказываться от помидоров навсегда. Но все же каждый день лучше не употреблять их, чтобы не столкнуться с не самыми приятными последствиями.

• Новости по теме:
• помидоры
• причины
• здоровье
• 26 Июня 2022

---