Почему на самом деле растет живот: булки и пиво здесь не при чем

Список причин, почему ваш живот некрасиво выпирает, словно вы проглотили футбольный мяч, можно долго продолжать.

Однако есть несколько очевидных факторов, которые будут способствовать росту живота.

Такие причины просты и понятны, и их всего три.

Мышцы пресса

Большой живот бывает у тех, у кого мышцы пресса слишком слабые, чтобы поддерживать внутренние органы брюшной полости. 

По форме выпирающего живота можно определить, какие мышцы живота работают хуже всего – прямая мышца, внутренние косые или наружные косые.

У любителей пива присутствует слабость прямой мышцы живота, а у водителей живот некрасиво свисает по бокам, и виной такому безобразию может быть слабость косых мышц живота.

Жир на животе

При чрезмерном употреблении жирной пищи у человека может вырасти внутренний или брюшной жир, который небезопасен для здоровья из-за роста инсулина в крови.

В результате возрастает риск гипертонии, диабета, инсульта.

Ягоды

Употребление большого количества фруктов и ягод, которые содержат много фруктозы, приводит к газообразованию, и живот начинает расти буквально на глазах.

• Новости по теме:
• фрукты
• ягоды
• еда
• жир
• 2 Июля 2023

---