Почему беременной хочется сладкого: 3 главные причины

Беременность - удивительная пора для любой представительницы прекрасного пола. В это время в теле барыни развивается ребенок, за счет чего ее гормональный фон меняется.

Это влияет не только на процессы в организме, но и на пристрастия, на предпочтения. Многие зз них могут поменяться, но особенно заметно это будет, если вкусы у девушки изменятся.

Часто бывает так, что беременной начинает хотеться не соленого, как многим привычно видеть, а сладкого. Объяснить подобное явление можно несколькими причинами.

Усталость и нехватка энергии

В период беременности организм начинает интенсивно расходовать имеющиеся ресурсы, тратить сил гораздо больше обычного. Когда ресурсы начинают иссякать, их дефицит организм старается восполнить.

Сладости являются быстрыми углеводами, которые легко усваиваются, которые сразу же позволяют ощутить прилив сил и бодрости. Голод они утоляют быстро, но проблема в том, что он быстро возвращается после тех же конфет, после шоколада.

Сниженный уровень гормонов счастья

Серотонина и дофамина в организме беременной может не хватать. В таком случае мозг будет пытаться нормализовать концентрацию гормонов максимально быстро. Сделать это можно, если повысить уровень глюкозы в крови.

Быстрее всех с такой задачей справляются сладости. Если у девушки развилась настоящая депрессия, то такой способ борьбы с ней ей точно не поможет. Но просто во время сиюминутной тоски он может поднять настроение беременной, сделать ее счастливее.

Нехватка полезных веществ

Если наблюдается дефицит витаминов и минералов, то желание есть сладкое будет присутствовать. Если захотелось есть сладости, то это чаще всего говорит о нехватке хрома, кальция и магния.

Устранить ее, получить нужных запас можно и с помощью шоколада или конфет, и с помощью более полезных продуктов, которые содержат названные компоненты. К таковым относятся творог, натуральный йогурт, зелень, ягоды и фрукты.

Все эти причины легко устраняются. Этим даме, находящейся в положении, нужно заняться, чтобы сбить охоту употреблять вредные продукты.

• Новости по теме:
• причины
• сладости
• беременность
• 4 Сентября 2022

---