Пикантный способ снижения риска внезапной смерти: что нужно знать об употреблении острого перца
Любители острого перца имеют преимущество перед теми, кто не включает в свой рацион этот продукт.
Согласно мнению экспертов, у людей, которые употребляют острый перец до 4 раз в неделю и более, риск смерти на 23 % ниже.
Плоды растения за счет большого количества капсаицина, витаминов группы В, С, Р обладают мощным антибактериальным и противовирусным действием.
Употребление острого перца на регулярной основе будет способствовать укреплению иммунитета, защите от вредных бактерий.
Достаточно ввести в рацион небольшое количество острого перца, чтобы улучшить работу ЖКТ и повысить аппетит, снизить уровень сахара в крови.
Положительное влияние горького перца на здоровье связано с молекулой капсаицина, которая присутствует в составе продукта.
Его употребление способствует сжиганию жира, снизит вероятность внезапной смерти, развития сердечно-сосудистых заболеваний, защитит от инсульта и рака.
При употреблении острого перца, чтобы снизить жжение, полезно выпить немного молока или йогурта.
