Отказ от чая: какие 5 последствий повлечет за собой

Чай – напиток, который многие употребляют. Кто-то даже чаще, чем кофе, пьет его, считая, что он полезнее и даже вкуснее.

Да, у чая есть свои преимущества, если свойства, которые делают его весьма ценным продуктом. Но все же жизненно необходимым он не является.

Даже отказ от чая приведет не к негативным, а к положительным изменениям. Последствий, которые может повлечь за собой такое решение, можно привести несколько.

Улучшится состояние зубов

Чай вредит зубной эмали. В нем есть дубильные вещества, которые имеют свойство скапливаться на поверхности зубов, менять их цвет.

Особенно это актуально в случае с пакетированным напитком. Если полгода не употреблять никакой чай, то можно осветлить зубы примерно на 3 тона.

Изменение массы тела

Чай без сахара употребляют не многие. Чаще всего в него кладут несколько ложек названного вещества, некоторые еще и сладостями закусывают напиток.

Жировые отложения при всем этом только увеличиваются. Если отказаться от чая, то количество поступающего сахара в организм удастся резко сократить. На фигуре это скажется наилучшим образом.

Влияние на пищеварение

Оно будет исключительно положительным. В чае, который не отличается высоким качеством, содержится много кофеина. Если употреблять в больших количествах такой напиток, то можно нарушить работу кишечника.

Отказ же от чая снизит риск гастрита, поможет пищеварительной системе работать четко и без сбоев.

Влияние на нервную систему

Изначально оно может показаться отрицательным. Человек будет раздражаться, нервничать. Так будет продолжаться, пока не пройдет период адаптации, пока привычки не поменяются.

Когда последнее произойдет, когда чай с кофеином не будет поступать в организм, нервная система перестанет постоянно стимулироваться. Уйдут нервозность, раздражительность, чувство усталости, которое ранее преследовало постоянно.

Нормализация давления

Если не употреблять чай, то можно стабилизировать работу нервной системы, о чем уже упоминалось выше.

Когда человек перестанет пребывать в возбужденном состоянии, его пульс придет в норму, давление перестанет скакать. Риски развития серьезных заболеваний при таком раскладе снизятся существенно.

Все эти последствия стоят того, чтобы отказаться от чая. Ощутить на себе такой эффект будет приятно любому.

• Новости по теме:
• чай
• последствия
• здоровье
• 24 Июля 2022

---