От чего действительно появляются лишние килограммы: неочевидная причина, но еда здесь не при чем
Врач-эндокринолог Зухра Павлова в своем Telegram-канале рассказала, от чего напрямую зависит хорошее пищеварение.
Вовремя вылеченные зубы защищают организм от размножения бактерий, и связь между лишним весом и незалеченными зубами прямая.
Врач заявила, что пища хорошо переварится и усвоится при тщательном ее пережевывании.
Она советует жевать твердые куски не менее 33 раз, и для этого нужны здоровые зубы.
Если зуб болит, то от качественного жевания приходится отказываться. Люди с плохими зубами предпочитают есть мягкую или жидкую пищу и меньше жевать.
Павлова заявила, что все это способствует набору лишнего веса.
В свою очередь лишний вес влияет на образование кариеса.
У людей с ожирением происходит субклиническое воспаление жировой ткани, что негативно отражается на иммунной системе и может спровоцировать размножение вредных кариозных бактерий.
Чем выше вес, тем выше риск разрушения зубов, отмечает эндокринолог.
