Ногти стали волнистыми: о дефиците каких 4 веществ говорит явление

Волнообразная деформация ногтей – явление не такое редкое. Наблюдаться оно может в случае людей любого возраста и любой половой принадлежности.

Нормой оно не является, говорит о том, что в организме появились проблемы. Связаны они в большинстве случаев с авитаминозом.

Если ногти стали волнистыми, то говорить нужно о нехватке определенных веществ. Таковых привести можно несколько.

Витамин А

Это вещество укрепляет сердце и сосуды, помогает ранам быстрее затягиваться, предупреждает начало онкологических процессов. Витамин А участвует в синтезе белков, оказывает влияние на состояние волос, кожи и ногтей.

Если компонента не будет хватать, то ногтевые пластины будут не в лучшем состоянии. Они будут подвергаться воздействию неблагоприятных факторов, будут легко деформироваться при этом.

Витамина группы В

Состояние ногтей зависит от концентрации витаминов В3, В6 и В7. Недостаток В3 приводит к тому, что ногти становятся ломкими. Без витамина В6  может развиться лейкопения, могут дать о себе знать проблемы с нервной системой.

Ногти тоже пострадают, структура пластины серьезно ухудшится. Витамин В7 принимает участие в транспортировке углекислого газа, поддерживает ногти в нормальном состоянии, предотвращает выпадение волос.

Кальций

Этот элемент участвует в передаче нервных импульсов, а также помогает поддерживать прочность тканей. Если его не будет хватать, то кости станут ломкими, состояние зубов ухудшится.

Ногтевые пластины тоже перестанут быть прочными, будут ломаться и легко подвергаться деформации. Нервозность и бессонница в условиях нехватки этого компонента также будут наблюдаться.

Витамин Д

Без него не сможет усвоиться кальций в нужном количестве, не будет нормально происходить метаболизм фосфора.

В первую очередь это отразится на состоянии зубов не лучшим образом. Постепенно и ногтевые пластины начнут страдать, деформироваться

Без приведенных веществ ногти всегда будут волнистыми, деформированными. Это не столкнуться с этим, поступление в организм всего перечисленного следует обеспечить.

• Новости по теме:
• ногти
• причины
• дефицит
• здоровье
• 18 Сентября 2022

---