Не игнорируйте эти 3 ночных симптома: они кричат о проблемах с сердцем
Вы просыпаетесь среди ночи от того, что не можете вдохнуть, или на подушке остаются мокрые пятна, хотя в комнате прохладно.
«Наверное, переутомился», — думаете вы, но кардиологи предупреждают: такие «мелочи» часто становятся первыми звоночками серьезных сердечных патологий.
Почему организм подает сигналы именно ночью? Когда мы лежим, сердцу приходится работать интенсивнее, а из-за замедленного кровотока симптомы проявляются ярче.
Вот три ночных симптома, которые требуют срочного визита к врачу — даже если утром вы чувствуете себя нормально.
1. Приступы удушья, из-за которых приходится садиться.
Если вы внезапно просыпаетесь от нехватки воздуха и инстинктивно открываете окно или подкладываете подушки под спину, это может быть пароксизмальная ночная одышка — ключевой признак сердечной недостаточности.
В горизонтальном положении кровь из нижних конечностей перераспределяется к грудной клетке, создавая нагрузку на ослабленное сердце.
Оно не успевает перекачивать жидкость, и она попадает в легкие, вызывая отек.
По данным Европейского общества кардиологии, 60% пациентов с таким симптомом в течение года сталкиваются с госпитализацией из-за обострения болезни.
2. Холодный пот и чувство тревоги без причины.
Просыпаетесь в поту, хотя в спальне не жарко? Если это не менопауза или инфекция, причина может крыться в нарушении работы сердца.
При инфаркте или аритмии организм выделяет стрессовые гормоны (адреналин, кортизол), которые провоцируют потливость и панику.
Исследование American Heart Association показало: 30% женщин, перенесших инфаркт, замечали необъяснимую ночную потливость за месяц до приступа.
3. Давящая боль в груди, отдающая в челюсть или руку.
Сердечная боль редко бывает острой — чаще это ощущение тяжести, как будто на грудной клетке лежит камень.
Ночью она усиливается из-за спазма коронарных артерий, который возникает на фоне низкого давления и замедленного пульса.
Важный нюанс: если боль проходит после приема нитроглицерина, это почти всегда указывает на стенокардию.
Но если таблетка не помогает, а дискомфорт длится больше 15 минут, высока вероятность инфаркта.
Почему эти симптомы опаснее дневных? Ночью снижается выработка кортизола — гормона, поддерживающего давление, — а в крови повышается вязкость, что увеличивает риск тромбов.
Даже если утром самочувствие улучшается, повреждения сердца могут прогрессировать.
Кардиологи рекомендуют: при повторяющихся ночных симптомах сделайте ЭКГ, анализ на тропонин (маркер повреждения сердца) и УЗИ сосудов.
Не списывайте их на усталость или стресс — статистика ВОЗ неутешительна: 45% случаев сердечной недостаточности можно было предотвратить при ранней диагностике.
Что делать сегодня? Заведите дневник сна: записывайте время, частоту и описание симптомов.
Откажитесь от алкоголя и тяжелой пищи перед сном — они усугубляют нагрузку на сердце.
И помните: ночь — не время игнорировать сигналы тела. Ваше сердце бьется 24/7, и его крик о помощи может звучать тише, чем дневной шум. Услышьте его.
