Нарколог рассказал, как быстро избавиться от похмелья

По словам врача-нарколога Алексея Казанцева, быстрее справиться с похмельем поможет принятие контрастного душа и питье минеральной воды.

Также необходимо уделить внимание правильному завтраку. Об этом сообщается в интернет-источниках.

Каждые пять секунд следует чередовать подачу горячей и холодной воды. С помощью минеральной воды организм восстановит водно-электролитный баланс и повысит уровень щелочей в pH.

На завтрак врач рекомендует приготовить омлет, а на протяжении дня пить витамины и препараты, содержащие калий и магний.

Нарколог отметил, что улучшить состояние поможет пребывание на свежем воздухе. Также рекомендуется избегать чрезмерных физических нагрузок.

Фото: Pixabay
 

• Новости по теме:
• похмелье
• медицина
• нарколог
• 25 Октября 2020