Содержание
Напитки, которые полезны для щитовидной железы
26.05.2022 08:00
Обновлено: 17.03.2023 01:32
Щитовидная железа является важным органом у человека. Она вырабатывает несколько гормонов, за счет чего помогает регулировать различные функции, обмен веществ, а также поддерживать температуру тела на приемлемом уровне.
Если данная железа начинает работать неправильно, то количество гормонов будет выделяться не то, которое нужно. Последствия этого будут печальными и для здоровья, и для общего самочувствия. Понятно, что за щитовидкой необходимо следить, что об ее состоянии нужно заботиться. Делать для этого чего сверхъестественного не потребуется.
Необходимо употреблять напитки, которые помогают щитовидной железе правильно работать, которые предотвращают возникновение необратимых изменений в ней. Таковых существует несколько.
Лимонная вода
Лимоны являются хорошим источником витамина С – антиоксиданта, который укрепляет иммунитет, нормализует уровень РН в организме.
При достаточном количестве данного витамина нормализуется обмен веществ. Для щитовидки очень важно наличие в организме данного витамина в достаточном количестве.
Готовить такой напиток легко и просто. Сок половины лимона нужно выжать в кипяченую воду комнатной температуры, объем которой равен двум стандартным стаканам. Употреблять такой напиток следует ближе к вечеру или же после обеда.
Сок сельдерея
В названном овоще содержится много питательных веществ, а также антиоксидантов. Все они помогают уменьшать воспаление, предотвращают тем самым появление нарушений в работе щитовидки.
Также сельдерей способен очищать железу от токсинов вируса Эпштейна-Барра, который провоцирует развитие аутоиммунных заболеваний, подразумевающих то, что иммунитет начинает атаковать сам себя.
Сок сельдерея готовится быстро и просто. Необходимо мелко нарезать этот овощ, залить его водой, дать настояться на протяжении хотя бы 15 минут. Перед употреблением напиток можно процедить.
Эти напитки употреблять следует регулярно. В таком случае о проблемах со щитовидной железой, о последствиях, которые они за собой влекут, узнать ничего не доведется.
