"Морепродукт - краб": в чем его польза и вред для здоровья

В некоторых магазинах можно заметить краба в замороженном виде. 

Мало кто знает о его полезных и вредных свойствах. Разберемся в этом более подробно.

Польза

Мясо крабов содержит кладезь полезных веществ, в том числе витамины группы B, магний, фосфор.

Кушать крабы разрешается людям, следящим за своей фигурой.

Кроме того, они принесут пользу людям с малокровием, заболеваниями сердца и сосудов.

Благодаря содержанию в мясе полезных веществ, краб способен помочь при проблемах со зрением.

Вред

Несмотря на большое количество полезных свойств, крабы могут нанести вред в некоторых случаях.

Данный морепродукт не рекомендован людям с аллергией, индивидуальной непереносимостью.

Мясо краба может содержать ряд вредных бактерий, способных вызвать отравление, а также проблемы со слухом, зрением, нервной системой.

Теперь вы знаете, в чем вред и польза данных обитателей моря.

Ранее сообщалось о полезных и вредных свойствах кальмара. 
 

• Новости по теме:
• краб
• польза
• вред
• морепродукты
• 17 Декабря 2023

---