Содержание
Мифы о зрении: какие 5 из них следует забыть навсегда
21.07.2022 01:00
Обновлено: 30.03.2023 07:56
Зрение необходимо любому человеку, чтобы ориентироваться в пространстве, чтобы четко и правильно совершать различные действия. Чем оно лучше, тем проще ему будет.
Но не всегда его показатели радуют. Кто-то видит хорошо, а кому-то же доводится страдать от нарушений зрения. Эта тема довольно часто обсуждается людьми, в результате чего рождаются какие-то теории, некоторые утверждения.
Далеко не все они являются верными. О зрении часто рождаются и мифы, которые необходимо развенчать.
Чтобы улучшить зрение, нужно делать упражнения
На самом деле это является отличным способом снять мышечное напряжение. Если имеют место быть спазмы, которые мешают глазам фокусировать на предметах, из-за чего картинка плывет, то они помогут сделать зрение чуть лучше.
Но если речь идет о близорукости и дальнозоркости, то здесь гимнастика будет бессильна.
Если носить очки постоянно, зрение ухудшится
Считается, что глазам нужно давать нагрузку, чтобы они тренировались. На самом деле ходить без очков, когда потребность в них есть, смысла нет никакого.
Так глаза будут только сильнее уставать, из-за чего зрение может стать только хуже.
Морковь и черника помогут укрепить зрение
И по этой причине их нужно есть часто и много. Да, бета-каротин, витамин А – все эти элементы нужны, чтобы поддерживать здоровье глаз. Но это не значит, что употребление названных продуктов сделает зрение хорошим, если он плохое.
За счет их употребления можно лишь восполнит дефицит названных элементов или предотвратить его, сделать за счет этого глаза менее уязвимыми.
Чтобы не испортить зрение, не стоит много пользоваться гаджетами
Постоянно смотреть в монитор вредно по разным причинам. Да, глаза от этого устают, но не стоит думать, что только это влияет на зрение.
Имеет значение наследственный фактор, гормональный фон, то, сколько времени проводится при естественном освещении.
Очки с перфорацией помогут улучшить зрение
Картинка станет более четкой, если смотреть на предметы через линзу со множеством мелких отверстий.
Но ошибочно полагать, что после их снятия зрение станет лучше. Сфокусированные пучки света перестанут попадать на сетчатку при снятии таких очков, из-за чего зрение вновь станет прежним.
Все эти утверждения являются ложными. Принимать их во внимание точно не стоит, руководствоваться ими, занимаясь зрением и его улучшением, не нужно.
