Кофеин: как понять, что произошла его передозировка

Кофе – напиток, который у многих вызывает ассоциацию с бодростью, с активностью. Практически каждый человек употребляет его по утрам, чтобы отойти ото сна окончательно, чтобы быстрее включиться в работу.

Следует отметить, что именно такого эффекта и удается достичь, но только в том случае, если количество кофе было умеренным. Однако, меру соблюдает индивид не всегда, порой даже не замечает этого.

Чтобы последствия не были печальными, человеку следует уметь распознавать передозировку кофеином. На то, что она имеет место быть, указывает несколько признаков.

Боли в животе

Они могут напоминать судороги, могут быть похожими на ощущения, которые имеют место быть при отравлении. Так происходит, поскольку некоторые составляющие кофе могут стимулировать секрецию желудочного сока.

Когда его становится много, стенки желудка начинают раздражаться, что и приводит к появлению болевых ощущений. Расстройства стула также могут наблюдать при передозировке кофе.

Они тоже будут сопровождаться болью в животе.

Сердцебиение

Этот симптом может показаться безобидным, но все же игнорировать его нельзя. Он может оказаться весьма опасным, может в перспективе серьезно нарушить работу сердца.

Особенно важно обратить внимание на перебои в сердечном ритме, если они сопровождаются обмороками или сильными головокружениями. Важно не только сократить количество употребляемого кофе, но и на прием к врачу записаться.

Тремор

Кофе является стимулятором для нервной системы, поэтому и повышает способность концентрироваться, проявлять активность. Если начать злоупотреблять напитком, можно получить обратный эффект.

Нервная система будет перевозбужденной, за счет чего будет хуже получаться на чем-то сосредоточиться. Да и тремор в конечностях может появиться, держать что-либо из-за этого станет сложно.

Головная боль

Если кофе пить в небольшом количестве, то приступ головной боли можно дать снять. А вот в случае передозировки ситуация будет обратной.

Голова может начать болеть, может появиться некоторая усталость. От последней избавиться будет сложно, новая доза кофе будет только усугублять положение.

Все эти симптомы не стоит игнорировать. Они говорят о передозировке кофеином, которую следует устранить своевременно, чтобы избежать негативных последствий.

• Новости по теме:
• признаки
• кофеин
• здоровье
• 26 Мая 2022

---