Какое количество кофе вредит мозгу: подсчет в чашках
На первый взгляд может показаться, что пристрастие к кофе является совершенно безвредной привычкой.
Однако в действительности безопасная на первый взгляд гастрономическая страсть способна очень сильно навредить мозгу.
Информационный портал «Доктор Питер» рассказал о том, как именно кофе способен снизить когнитивные способности человека.
Так, в частности, количество кружек имеет существенное значение.
Возьмите на заметку
Следует отметить, что кофе нормализует артериальное давление и снижает риск деменции.
Тем не менее, употребление четырех и более чашек кофе в день способно привести к резкому снижению подвижного интеллекта.
Самым оптимальным вариантом считается распитие не более трех чашек кофе в день. В лучшем случае данное число должно составлять две чашки.
Умеренное количество указанного бодрящего напитка снижает выработку бета-амилоида, который является едва ли не главной причиной развития болезни Альцгеймера.
