Каких 4 веществ в организме мало, если постоянно хочется какао

Какао является популярным напитком в холодное время года. Его вкус становится особенно приятным зимой, сам по себе напиток помогает согреться.

Многим он нравится за такие свойства, кто-то может захотеть его выпить просто так или тогда, когда доведется замерзнуть. У кого-то же может появиться нестерпимое желание выпить какао и не ограничиться одной кружкой.

Описанное состояние не дает о себе знать в норме. Оно говорит о том, что в организме не хватает определенных веществ.

Медь

Данное вещество угнетает свободные радикалы, не дает им повреждать здоровые клетки. Медь также участвует в синтезе коллагена, в укреплении костной ткани. Состав крови она также улучшает, поскольку стимулирует синтез гемоглобина.

Если элемента не будет хватать, то будут наблюдаться усталость и слабость, анемия, будут давать о себе знать частые простуды и инфекции. Также будет хотеться какао, в котором медь содержится в достаточном количестве.

Железо

От легких к клеткам данное вещество помогает транспортировать кислород данное вещество. Железо также помогает тканям восстанавливать целостность, способствует выведению токсинов из организма. Работа ЖКТ без элемента не будет правильной.

Без него также нарушаться обменные процессы. Нехватка компонента сопровождаться будет анемией, слабостью, раздражительностью, головной болью и желанием пить какао.

Магний

Данное вещество не дает кальцию откладываться в желчном пузыре, укрепляет зубы, улучшает когнитивные функции. В работе сердечно-сосудистой и эндокринной систем магний также активно участвует. Он преобразует глюкозу в энергию, улучшает работу мышц, стимулирует передачу нервных импульсов.

В случае нехватки магний будут выпадать волосы, будут наблюдаться мигрень и мушки перед глазами, артериальное давление не будет стабильным. Какао в этом состоянии будет хотеться, поскольку в его составе есть достаточное количество магния.

Фосфор

Данное вещество регулирует кислотно-щелочной баланс, способствует делению клеток. В составе зубной эмали его много, он укрепляет ее, не дает ей повреждаться. Костную ткань фосфор делает более прочной, работа головного мозга при его достаточном количестве остается активной.

При дефиците вещества будут наблюдать проблемы с дыханием, с памятью, будет иметь место быть ослабление иммунитета. Какао в этом состоянии тоже будет хотеться, потому что с его помощью можно будет восполнить нехватку фосфора.

Когда дефицит приведенных веществ будет устранен, какао перестанет сильно хотеться. Употребляться он будет с обычной периодичностью.

• Новости по теме:
• какао
• дефицит
• здоровье
• 26 Октября 2022

---