Какие 6 комнатных растений улучшат ваше здоровье
Комнатные растения не только украшают наш дом и наполняют настроение, но и влияют на наше здоровье. Воздух в наших домах насыщен множеством токсинов, частиц пыли, промышленных загрязнителей и аллергенов.
Как бы часто мы ни проветривали, полностью избавиться от этих загрязнителей мы не можем, да и воздух, который поступает извне, тоже совсем нечистый. Во многих крупных городах уровень загрязнения выше нормы.
Так что хорошо продумать, каким образом очистить воздух дома. Для этого доступны различные инструменты и устройства. Существует совершенно естественный способ очищения воздуха в доме - выращивание комнатных растений, это позволит не только очистить воздух, но и создаст настроение, уют и подходящую атмосферу для отдыха.
Лаванда - одна из самых ароматных трав. Масло лаванды оказывает успокаивающее действие и улучшает сон. Кроме того, она обладает антибактериальными свойствами, помогает при бытовых и солнечных ожогах. Аромат лаванды благотворно влияет на стресс, нервозность, бессонницу, учащенное сердцебиение, головные боли, менструальные спазмы. Горшок лаванды в спальне поможет вам качественно выспаться и значительно снизит уровень стресса и связанных с проблемой со здоровьем.
Розмарин - используется как трава и пряность. Выращенный как комнатное растение, он помогает сохранить в доме более чистый и свежий воздух. Обладает антибактериальными свойствами и предотвращает развитие бактериальных инфекций. Он также стимулирует мозг и улучшает память.
Алоэ вера - растение стимулирует иммунную систему и обладает противомикробным действием. Принимаемый наружно и внутрь, он излечивает многие проблемы со здоровьем. Выращенное как комнатное растение, алоэ обладает способностью очищать воздух от токсинов и аллергенов.
Валериана - выращенная в качестве комнатного растения валериана способствует более здоровому и спокойному сну. Применяется при переутомлении, стрессе, депрессии, неврозах, учащенном сердцебиении, бессоннице.
Лилия - повышает влажность в помещении. Таким образом снимаются такие симптомы, как сухость кожи, заложенный нос, сухой раздражающий кашель, вызванный сухим воздухом в помещениях зимой. Также очищает воздух от токсинов.
Жасмин - аромат жасмина оказывает чрезвычайно успокаивающее действие. Это делает его очень подходящим для выращивания в спальне. Он успешно борется со стрессом, бессонницей и головными болями.
Фото: Pixabay
