Как замедлить появление морщин: советы, которые помогут женщинам

С возрастом кожа теряет эластичность и упругость. Конечно, это расстраивает многих.

Что же делать? Знание советов поможет вам замедлить старение.

Крем с SPF 

Солнечные лучи плохо сказываются на состоянии кожи, ускоряя ее старение. Именно поэтому стоит запастись кремом с SPF.

Увлажнение 

Недостаток влаги также негативно сказывается на состоянии кожи. Старайтесь использовать увлажняющие крема ежедневно. 

Солнцезащитные очки 

Кожа вокруг глаз также требует к себе ухода. В летнее время используйте очки. Они защитят кожу от негативного воздействия солнца.

Жирная рыба 

Замедлить старение кожи также поможет красная рыба. Если вы введете ее в свой рацион, то заметите приятные изменения.

Витамин С

Данный витамин является антиоксидантом, замедляющим старение. Он делает кожу более упругой и эластичной. 

Рекордсменами по содержанию данного витамина являются облепиха и черная смородина.

Питьевая вода 

Дефицит воды приводит к сухости кожи, ее старению. Именно поэтому важно ежедневно восполнять свой водный баланс.

Теперь вы знаете, как замедлить появление морщин.

• Новости по теме:
• кожа
• морщины
• советы
• 5 Апреля 2023

---