Как уберечь себя от простуды в осенний период: грамотно укрепляем иммунитет
Безусловно, ежедневный прием витаминов делает наш организм более устойчивым к вирусным заболеваниям, но простыть можно и просто на сквозняке.
Плюс ко всему, организм более подвержен заболеваниям, при разбалансированной нервной системе, а это прямая отсылка к напряжению на работе.
Самое главное, распознать начальные симптомы болезни, именно в этот момент вы можете поддержать свой иммунитет.
Почувствовав слабость, берите на работе отгул, и проведите день, лежа в постели, очень хорошо поможет чай с медом и лимоном, а также с различными вареньями.
Бежать в аптеку за лекарствами, смысла особого нет. Все жаропонижающие лекарства на основе парацетамола лишь снимают жар, а в начале болезни его в принципе нет.
Из всех раскрученных рекламой препаратов, клиническое воздействие при ОРВИ документально не подтверждено.
Такой препарат, как «Арбидол» вообще знают только в нескольких странах СНГ и Китае.
Модные зарубежные препараты вроде «Терафлю» и «Колдрекс» не способны оказать лечебного воздействия, это лишь жаропонижающие препараты быстрого действия.
Так что для укрепления иммунитета используйте исключительно горячее питье лежа в постели, нескольких дней хватит для того чтобы встать на ноги.
